살을 어떻게 빼나요?

(Questions:2,Answers:1)

다이어트 방법 좀 알려주세욘






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(Resolved:7,Answers:9,Questions:3)

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칼로리 계산하며 하는게 아무래도 효과적이긴 하지만

 

꼭 맞는건 아니라고 하네요..

 

탄수화물줄이고 지방, 단백질 섭취늘리고

 

운동하면 되지 않을까요







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